আপনি যদি রাতে বা অন্ধকারে আপনার Mac ব্যবহার করেন, তাহলে Flux ডাউনলোড করে আপনার চোখ ও মস্তিষ্কের উপকার করতে হবে। ফ্লাক্সের পিছনে ধারণাটি সহজ; যখন সূর্য অস্ত যায় তখন আপনার অত্যন্ত উজ্জ্বল কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকানো উচিত নয়, যার তীব্রতা যতটা সম্ভব আলো নির্গত করা এবং কার্যত সূর্যালোককে অনুকরণ করে। পরিবর্তে, আপনার ডিসপ্লের আলো আপনার ঘরে আলোর অনুকরণ করে উষ্ণ এবং নরম হওয়া উচিত।সেটিংস সহজ, আপনার অবস্থান (বা জিপ কোড) সেট করুন এবং আপনার কম্পিউটারে কোন ধরনের আলো রয়েছে এবং আলোর স্থানান্তর গতি সেট করুন। ফ্লাক্স বাকি কাজ করে, সূর্যাস্তের সময় আপনার ডিসপ্লেটি চোখের উপর আরও উষ্ণ এবং সহজ হয়ে যায় এবং সূর্যোদয়ের সময় ডিসপ্লেটি তার উজ্জ্বল স্বাভাবিক স্বভাবে ফিরে আসে।

Mac এ Flux দেখতে কেমন?

আপনি সত্যিই একটি প্রদর্শনের জন্য পরিবর্তনগুলির একটি স্ক্রিনশট নিতে পারবেন না, তাই আমি আপনাকে সূক্ষ্ম পরিবর্তন সম্পর্কে ধারণা দেওয়ার জন্য একটি স্ক্রিনশটটিতে একটি হালকা সেপিয়া রঙ দিয়েছি৷ ডিফল্ট বাম দিকে, এবং ফ্লাক্স সামঞ্জস্য ডানদিকে:

পার্থক্যটি সম্পূর্ণরূপে স্ক্রিনের সামগ্রিক উষ্ণতায়, তবে সেই উষ্ণতার তীব্রতা অ্যাপে আপনার আলোর সেটিংসের উপর নির্ভর করে। এবং হ্যাঁ, আপনি যেকোন সময় অ্যাপটিকে নিষ্ক্রিয় করতে পারেন, অথবা আপনি যদি রঙ সংবেদনশীল কাজ করতে যাচ্ছেন তবে এটি এক ঘন্টার জন্য বন্ধ করতে সেট করতে পারেন।এটি শুধুমাত্র ফ্লাক্স মেনু খুলুন এবং "এক ঘন্টার জন্য নিষ্ক্রিয় করুন" নির্বাচন করার মাধ্যমে করা হয়৷

ফ্লাক্স চোখের চাপ ও চোখের ক্লান্তি কমায়... এবং ঘুমাতে সাহায্য করে?

আমি গত এক সপ্তাহ ধরে Flux ব্যবহার করছি এবং আমি বলতে পারি যে এটি আমার ম্যাকের সামনে গভীর রাতে চোখের ক্লান্তি কমাতে একেবারে সাহায্য করেছে। আমি Flux-কে ডিসপ্লেগুলির উষ্ণতা সামঞ্জস্য করতে দিই, এবং তারপরে আমি ম্যানুয়ালি ডিসপ্লের উজ্জ্বলতাকে নিম্ন স্তরে সামঞ্জস্য করি, দুটি একত্রিত করে যখন সন্ধ্যা পর্যন্ত স্ক্রীনের সামনে পড়া বা সময় কাটানোর সময় আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

এখন আমি জানি না এটি আমার ঘুমাতে আদৌ সাহায্য করেছে কিনা, তবে ফ্লাক্সের বিকাশকারীরা পরামর্শ দিচ্ছেন যে আপনার 'নীল আলো' (কম্পিউটার ডিসপ্লে দ্বারা ডিফল্ট তীব্র আলো বন্ধ করা) এ আপনার এক্সপোজার হ্রাস করুন। আপনার ঘুমের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। এটি একটি শালীন তত্ত্ব, এবং দেখে মনে হচ্ছে তারা এটিকে আরও গবেষণা করতে আগ্রহী। সেই তত্ত্বে আরও প্রভাব যুক্ত করার জন্য, আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন আসলে উজ্জ্বল আলোর এক্সপোজার নিয়ে গবেষণা করেছে এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে এটি ঘুমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে:

যদি শুধুমাত্র সন্ধ্যার আরও উপভোগ্য অভিজ্ঞতা প্রদান করা আপনার জন্য যথেষ্ট না হয়, তাহলে হয়তো ঘুমের উন্নতির সম্ভাবনা একটি ভালো বিক্রির পয়েন্ট।

Flux একটি বিনামূল্যের ডাউনলোড

Mac OS X, Windows, এবং Linux-এর জন্য বিনামূল্যে উপলব্ধ৷

প্রযুক্তিগতভাবে একে F.lux বলা হয়, কিন্তু Flux টাইপ করা এবং মনে রাখা অনেক সহজ। আইপ্যাড এবং আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য একটি iOS সংস্করণও রয়েছে, তবে এটি ইনস্টল করার জন্য একটি জেলব্রেক প্রয়োজন, এইভাবে এটি গড় ব্যবহারকারীর জন্য অনেক কম ব্যবহারিক করে তোলে।

…কিন্তু আমার ম্যাক নিজেই ম্লান হয়ে যায় এবং আমি নিজেই উজ্জ্বলতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি

অবশ্যই, বেশিরভাগ ম্যাকবুক প্রো স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিবেষ্টিত আলোর উপর ভিত্তি করে উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করে, এবং আপনি নিজেও ডিসপ্লের উজ্জ্বলতা সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন, কিন্তু এই বৈশিষ্ট্যগুলির কোনটিই স্ক্রিনের উষ্ণতা পরিবর্তন করে না, যা আমি করেছি কম্পিউটারে গভীর রাতের জন্য সবচেয়ে বড় পার্থক্য পাওয়া যায়।Flux নিজে চেষ্টা করে দেখুন, আপনি যদি প্রায়ই রাতে আপনার কম্পিউটার ব্যবহার করেন, আমি মনে করি আপনি সত্যিই এটির প্রশংসা করবেন।