আপনি কি আপনার অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাক করতে এবং আপনার iPhone এ একটি মেডিকেল রেকর্ড রাখতে Apple's He alth অ্যাপ ব্যবহার করেন? সেক্ষেত্রে, আপনি জেনে খুশি হবেন যে অ্যাপল সাম্প্রতিক iOS আপডেটের সাথে উপসর্গ যোগ করতে একটি সম্পূর্ণ নতুন বিভাগ যোগ করেছে।

iOS ডিভাইসে অন্তর্নির্মিত স্বাস্থ্য অ্যাপটি ইতিমধ্যেই ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটা ট্র্যাক করার অনুমতি দিয়েছে যার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ, পুষ্টি, শ্রবণশক্তি, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে৷উপসর্গের ডেটা যোগ করার ক্ষমতা সঠিক পথে আরও এক ধাপ, কারণ কোভিড-১৯ মহামারীর পরিপ্রেক্ষিতে বেশিরভাগ মানুষ সম্প্রতি স্বাস্থ্য-সচেতন হয়ে উঠেছে।

আসুন আইফোনে স্বাস্থ্য অ্যাপে উপসর্গের ডেটা কীভাবে যোগ করবেন তা দেখে নেওয়া যাক।

আইফোনে হেলথ অ্যাপের মাধ্যমে লক্ষণগুলি কীভাবে ট্র্যাক করবেন

নিম্নলিখিত পদ্ধতিতে এগিয়ে যাওয়ার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার iPhone iOS 13.6 বা তার পরের সংস্করণে চলছে, কারণ নতুন উপসর্গ বিভাগটি পুরানো সংস্করণে উপলভ্য নয়। একবার আপনি আপনার ডিভাইস আপডেট করার পর নিচের ধাপগুলি অনুসরণ করুন।

1. আপনার আইফোনে "স্বাস্থ্য" অ্যাপটি খুলুন।

   

2. আপনি অ্যাপটি খুললে আপনাকে সারাংশ পৃষ্ঠায় নিয়ে যাওয়া হবে। স্ক্রিনের নীচে অবস্থিত "ব্রাউজ" এ আলতো চাপুন।

   

3. এখানে, নিচে স্ক্রোল করুন এবং আপনি লক্ষণ বিভাগটি পাবেন। আরও এগিয়ে যেতে এটিতে আলতো চাপুন৷

   

4. পরবর্তী, আপনি যে উপসর্গ দ্বারা প্রভাবিত হয়েছেন তার যেকোনো একটি বেছে নিন।

   

5. এখন, আপনি স্বাস্থ্য অ্যাপে এই উপসর্গটি লগ করতে "ডেটা যোগ করুন"-এ ট্যাপ করতে পারেন।

   

6. এই মেনুতে, আপনার যদি হালকা, মাঝারি বা গুরুতর লক্ষণ থাকে তবে আপনি নির্বাচন করতে পারেন এবং একটি শুরু/শেষ তারিখ বেছে নিতে পারেন। একবার আপনার হয়ে গেলে, ডেটা যোগ করা শেষ করতে "যোগ করুন" এ আলতো চাপুন।

   

7. এখন, আপনি যদি উপসর্গ বিভাগে ফিরে যান, আপনি যে ডেটা যোগ করেছেন তা ঠিক উপরের দিকে তালিকাভুক্ত করা হবে, আপনার যোগ করার তারিখ ও সময় সহ।

   

এই নাও. এখন আপনি জানেন কীভাবে আপনার আইফোনে হেলথ অ্যাপ ব্যবহার করবেন লক্ষণগুলি লগ করতে।

যদিও আমরা প্রাথমিকভাবে আইফোনে ফোকাস করছিলাম, আপনি একইভাবে উপসর্গগুলি ট্র্যাক করতে সমর্থিত iPod Touch-এ He alth অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনার এখনও কেউ পড়ে থাকে।

যদিও আপনি শুরু/শেষ তারিখ নির্বাচন করার সময় সতর্ক থাকুন, কারণ আপনি একবারে মাত্র চার দিন পর্যন্ত প্রবেশ করতে পারবেন। এখন পর্যন্ত এই সীমাবদ্ধতা দূর করার কোনো উপায় নেই।

স্বাস্থ্য অ্যাপে তালিকাভুক্ত প্রতিটি উপসর্গের সংক্ষিপ্ত বিবরণ রয়েছে যে এটি কেমন অনুভব করে, এটি সাধারণত কীভাবে হয় এবং এটি কোন রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি iOS ব্যবহারকারীদের ইন্টারনেটে সবকিছু না দেখেই অবগত থাকতে সাহায্য করে।

He alth অ্যাপে আপনার প্রবেশ করা যেকোন তথ্য এনক্রিপ্ট করা হয়, যদি আপনার iPhone একটি পাসকোড, টাচ আইডি বা ফেস আইডি দিয়ে লক করা থাকে।এছাড়াও, স্বাস্থ্য অ্যাপের মাধ্যমে কোন থার্ড-পার্টি অ্যাপগুলি আপনার ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারে তার উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে, তাই আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য আপনি যেভাবে চান ঠিক সেভাবেই সুরক্ষিত থাকে।

আমরা আশা করি আপনি আইফোনে বিল্ট-ইন হেলথ অ্যাপের মাধ্যমে উপসর্গের ডেটা যোগ করতে এবং আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করতে সক্ষম হয়েছেন? এই যোগ আপনার সামগ্রিক চিন্তা কি? এটি কি এমন কিছু যা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করবেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার মূল্যবান মতামত এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।