অ্যাপল ওয়াচে কিভাবে ইসিজি নিতে হয়
সুচিপত্র:
নতুন অ্যাপল ওয়াচ মডেলের সবচেয়ে আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল আপনার কব্জি থেকে ইসিজি রেকর্ড করার ক্ষমতা৷ যারা সঠিকভাবে সচেতন নন তাদের জন্য, ECG বা ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম হল একটি পরীক্ষা যা হৃৎস্পন্দন করে এমন বৈদ্যুতিক সংকেতের সময় এবং শক্তি রেকর্ড করে আপনার হার্টের ছন্দ নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয়। অ্যাপল ওয়াচ ইতিমধ্যেই সেরা স্মার্টওয়াচ, এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য অবশ্যই একটি অতিরিক্ত বোনাস।
এই মূল্যবান স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যটি পরীক্ষা করতে আগ্রহী যা জীবন রক্ষাকারী হতে পারে? আপনি কীভাবে আপনার Apple ঘড়িতে একটি ECG রেকর্ড করতে পারেন তা আমরা কভার করে পড়ুন৷
অ্যাপল ওয়াচ এ কিভাবে ইসিজি রেকর্ড করবেন
আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে, ECG অ্যাপ আপনার Apple Watch-এ আগে থেকে ইনস্টল করা থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। যাই হোক না কেন, আপনি এটিকে আপনার ডিভাইসে ম্যানুয়ালি ইনস্টল করতে এবং এটি ব্যবহার শুরু করতে নিচের ধাপগুলি অনুসরণ করতে পারেন।
- আপনার iPhone এর হোম স্ক্রীন থেকে Apple Watch অ্যাপটি খুলুন।
- এটি আপনাকে আমার ঘড়ি বিভাগে নিয়ে যাবে। এখন, নিচে স্ক্রোল করুন এবং "হার্ট" অ্যাপটি খুঁজুন। চালিয়ে যেতে এটিতে আলতো চাপুন৷
- এখানে, আপনি আপনার Apple Watch এ ECG অ্যাপ ইনস্টল করার বিকল্প পাবেন। আপনি যদি আগে ECG অ্যাপ আনইনস্টল করে থাকেন, তাহলে আপনি এখান থেকেও এটি পুনরায় ইনস্টল করতে পারবেন।
- হোম স্ক্রীন অ্যাক্সেস করতে আপনার Apple ঘড়িতে ডিজিটাল ক্রাউন টিপুন। চারপাশে স্ক্রোল করুন এবং এটি খুলতে ECG অ্যাপটিতে আলতো চাপুন।
- অ্যাপল ওয়াচ আপনার ECG রেকর্ড করা শুরু করার জন্য, আপনাকে ডিজিটাল ক্রাউনে আপনার আঙুল ধরে রাখতে হবে।
- এটি পরীক্ষার জন্য একটি 30-সেকেন্ডের কাউন্টডাউন টাইমার শুরু করবে। এই পুরো সময়কালের জন্য, আপনাকে ডিজিটাল ক্রাউনে আপনার আঙুল ধরে রাখতে হবে। আপনি যদি আপনার আঙুলটি সরিয়ে নেন তাহলে কাউন্টডাউনটি পুনরায় সেট করা হবে।
- কাউন্টডাউন শেষ হয়ে গেলে, আপনি স্ক্রিনে আপনার ফলাফল দেখতে সক্ষম হবেন। আপনি যে ফলাফল পেয়েছেন তার আরও বিশদ বিবরণের জন্য, আপনি "i" আইকনে আলতো চাপতে পারেন।
- এখন, আপনাকে আপনার হার্টের ছন্দের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেখানো হবে।
এই নাও. এখন, আপনি আপনার অ্যাপল ওয়াচ দিয়ে আপনার কব্জি থেকে ইসিজি নিতে শিখেছেন।
এই বৈশিষ্ট্যটি ইলেক্ট্রোডের সাহায্যে সম্ভব হয়েছে যা ডিজিটাল ক্রাউনের পাশাপাশি অ্যাপল ওয়াচের পিছনে তৈরি করা হয়েছে। যাইহোক, সমস্ত অ্যাপল ওয়াচ মডেল এই ইলেক্ট্রোড প্যাক করে না। ECG বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করার জন্য, আপনার একটি Apple Watch Series 4 বা সম্প্রতি প্রকাশিত বাজেট-ভিত্তিক Apple Watch SE বাদ দিয়ে একটি নতুন মডেলের প্রয়োজন হবে।
আপনার হার্টের ছন্দের উপর নির্ভর করে, Apple Watch বিভিন্ন ফলাফল দেখাতে পারে। যদি সবকিছু স্বাভাবিক থাকে, পরীক্ষা শেষ হওয়ার পরে আপনার সাইনাস রিদম ফলাফল পাওয়া উচিত। অন্যান্য সম্ভাব্য ফলাফল হল অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, কম হৃদস্পন্দন, এবং উচ্চ হৃদস্পন্দন, যার প্রত্যেকটির জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে, এমনকি জরুরী চিকিৎসারও প্রয়োজন হতে পারে।এটি মনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে Apple Watch হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে পারে না (তবুও যাইহোক), তাই আপনি যদি হার্ট-সম্পর্কিত কিছু অনুভব করেন যা পুরোপুরি সঠিক নয়, তাহলে নিরাপদে থাকা এবং একটি ER-তে যাওয়া ভাল, ডাক্তার, বা হাসপাতাল।
আপনি যদি প্রায়শই Apple Watch পরেন এবং আপনি অনিয়মিত হার্থ রিদম নোটিফিকেশন চালু করে থাকেন, তাহলে কিছু ঠিক না হলে আপনি একটি সতর্কতাও পেতে পারেন। যদি এটি ঘটে, তাহলে আপনাকেও ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
আপনি যদি ECG অ্যাপটি খুঁজে না পান এবং আপনি এটি ইনস্টল করতে অক্ষম হন, তাহলে সম্ভাবনা হল, আপনি এমন একটি দেশে বসবাস করছেন যেখানে এই বৈশিষ্ট্যটি সমর্থন করে না। ECG অ্যাপটি বর্তমানে শুধুমাত্র 47টি দেশে উপলভ্য, তবে Apple.com-এ এই তালিকার মাধ্যমে আপনার অঞ্চলটি সমর্থিত কিনা তা আপনি দ্রুত পরীক্ষা করতে পারেন।
আমরা আশা করি আপনি আপনার নতুন অ্যাপল ওয়াচে ইসিজি বৈশিষ্ট্যের সুবিধা কীভাবে নিতে হয় তা শিখতে পেরেছেন। এই সুবিধাজনক স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আপনার কী ধারণা এবং আপনি কত ঘন ঘন এটি ব্যবহার করতে দেখেন? অ্যাপল ওয়াচ এবং আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ অন্যান্য স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আপনি কী মনে করেন? নীচের মন্তব্য বিভাগে আপনার মূল্যবান মতামত এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করুন.
