আজ, আমরা বাজারের সেরা ক্রস-প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সন্ধান করব। সুতরাং, যদি আপনি কোনও সুশৃঙ্খল ফিটনেস সময়সূচী / রুটিন বজায় রাখার সন্ধান করেন তবে তা নিখুঁত মনোযোগ সহ এই নিবন্ধটি অনুসরণ করুন।

সুস্থ জীবনযাপন বজায় রাখতে ফিট রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় essential তবে, সুস্থতার একটি ভাল স্তর বজায় রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট ডিগ্রি শৃঙ্খলার প্রয়োজন, যা দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক ব্যক্তির অভাব রয়েছে।

ফিটনেস অনুশীলন (অনুশীলন) অনেক সুবিধাজনক করার জন্য, সরঞ্জামগুলির একটি অনন্য সেট তৈরি করা হয়েছে, যা কথোপকথনে "ফিটনেস অ্যাপস" নামে পরিচিত।

এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি মানের, কার্যকারিতা এবং আরও উল্লেখযোগ্যভাবে সামঞ্জস্যতার ক্ষেত্রে পৃথক হয়। উপলব্ধ বেশিরভাগ ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি গতিশীলতার জন্য বিকাশযুক্ত; সুতরাং, তারা কেবলমাত্র মোবাইল প্ল্যাটফর্মগুলি, বিশেষত আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড সমর্থন করে।

তবুও, এই একতরফা অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি মুষ্টিমেয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি একাধিক ওএস সমর্থন করার জন্য নমনীয়ভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং এভাবে একাধিক ডেস্কটপ বা মোবাইল প্ল্যাটফর্মে স্থাপন করা যেতে পারে।

পরবর্তী বিভাগে, আমরা চারটি সেরা ক্রস-প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি রূপরেখা করব, যা একাধিক ওএস প্ল্যাটফর্মগুলিতে চালানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে।

পিসি, ম্যাক এবং হ্যান্ডহেল্ড ডিভাইসের জন্য সেরা ক্রস-প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

Jefit

জেফিট একটি জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, 7 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীর বিশাল গ্লোবাল ক্লায়েন্ট বেস। একটি অনলাইন ফিটনেস সফটওয়্যার হিসাবে, এটি কোনও যেকোন স্ট্যান্ডার্ড ওয়েব ব্রাউজারের মাধ্যমে, কোনও ডিভাইসে অ্যাক্সেস করা যায়।

এছাড়াও, আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সক্রিয় ওয়ার্কআউট সেশনের সময় ব্যবহারের সহজতরকরণের জন্য ডিজাইন করা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

জেফিট 70+ প্রিসেট ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি হোস্ট করে, এর মধ্যে যে কোনওটি সহজেই আপনার সময়সূচির সাথে মানিয়ে নিতে এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে কাস্টমাইজ করা যায়।

তদুপরি, একটি নিয়ন্ত্রিত ট্র্যাকিং লগ রয়েছে, যা আপনি আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচী এবং বিশ্রামের সময় ট্র্যাক রাখতে মানিয়ে নিতে পারেন।

মূলত, জেফিট সমস্ত লগড ডেটা (ওয়ার্কআউট শিডিউল এবং বিশ্রামের সময়) বিশ্লেষণ করে আপনাকে আপনার অগ্রগতির একটি বিস্তৃত দর্শন, পাশাপাশি উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলির সাথে আপনাকে উপস্থাপন করে।

জেফিট ক্রস-প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস অ্যাপের অন্যান্য উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে: সেন্ট্রাল ড্যাশবোর্ড, ক্লাউড ব্যাকআপ, ওয়ার্কআউট লগ ট্র্যাকার, ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি (1300+ অনুশীলন), বডি স্ট্যাটিস্টিকস ট্র্যাকিং, প্রশিক্ষণ বিশ্লেষণ এবং প্রতিবেদনগুলি, 2-উপায় সিঙ্ক (মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন + পিসি), রুটিন প্ল্যানার, প্রগ্রেস চার্ট, বিশ্রামের টাইমার, ওয়ার্কআউট টিপস, অনলাইন সহায়তা এবং আরও অনেক কিছু।

আপনি একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারেন বা বিনামূল্যে জিফিটটি ডাউনলোড করতে পারেন। প্রিমিয়াম প্যাকেজ (জেফিট এলিট) এর জন্য, সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন, যা প্রতি মাসে $ 3.33 এ দেওয়া হয় (বার্ষিক বিল করা হয়)।

এখনই জুফিট পান

MyFitnessPal

মাইফিটেনসপাল একটি অনলাইন ফিটনেস এবং ডায়েট কন্ট্রোল সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার খাওয়ার এবং workout অভ্যাসের নিয়ন্ত্রণ পেতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যে কোনও ওয়েব-সক্ষম ডেস্কটপ বা মোবাইল প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে এই পরিষেবাটি অ্যাক্সেস করা যেতে পারে।

এছাড়াও মোবাইল ডিভাইসগুলির জন্য মনোনীত সমর্থন রয়েছে (আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েডের জন্য মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন)।

মাইফিটেনপাল একটি চতুর্দিকে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, যা টোন ডাউন (ওজন হ্রাস), স্বন আপ (পেশী তৈরি করতে), নিম্ন বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স), জ্যাক আপ ধৈর্য সহ আরও অনেক কিছুতে নিযুক্ত করা যেতে পারে।

মূলত, এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা মন, দেহ এবং আত্মার সাধারণ মঙ্গল উন্নত করতে নিযুক্ত করা যেতে পারে।

আপনার ক্লায়েন্টদের অনলাইনে প্রশিক্ষণের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং ফিটনেস পেশাদারদের জন্য 5 টি সেরা সফ্টওয়্যার

মাইফিটেনপালের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে খাদ্য ডায়েরি, ওয়ার্কআউট টিপস, ডায়েট ট্র্যাকিং, ক্যালোরি কাউন্টার, অনুশীলন ডাটাবেস, সাধারণ ইন্টারফেস, ফিটনেস সম্প্রদায়, সরলিকৃত লগিং, গ্রাহক সমর্থন, ফিটনেস ট্র্যাকিং, ফ্রি ট্রায়াল, মোবাইল অ্যাপস এবং আরও অনেক কিছু।

মাইফুটেনপাল বিনামূল্যে পরীক্ষায় (নতুন ব্যবহারকারীদের কাছে) উপলব্ধ। অফারে পরিষেবাগুলি উপভোগ করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করা (নিখরচায়), এবং আপনি যেতে ভাল।

এখনই আমার ফিটনেসপাল পান

runtastic

আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য মনোনীত সহায়তার পাশাপাশি পিসি এবং ম্যাকবুকের জন্য ওয়েব-ভিত্তিক সমাধান সহ রন্টাস্টিক তাত্ক্ষণিকভাবে সেরা ফিটনেস অ্যাপ।

এই সরঞ্জামটি যদিও রানারদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে তবে এটি একটি চারদিকে ফিটনেস বা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী হিসাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।

রন্টাস্টিক স্ট্যামিনা তৈরির জন্য, দেহের নমনীয়তা উন্নত করতে, চলমান কৌশলগুলি উন্নত করতে, চর্বি ছড়িয়ে দেওয়ার, পেশী গঠনের এবং আরও অনেক কিছুর জন্য দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

সরঞ্জামটি ওয়ার্ল্ড-ক্লাস ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকাশ করা হয়েছে এমন একটি বিস্তৃত ওয়ার্কআউট গাইডের একটি সেট সরবরাহ করে।

তদ্ব্যতীত, রন্টাস্টিক একটি ট্র্যাকিং সিস্টেমের হোস্ট করে যা আপনাকে বাস্তব সময়ে আপনার অগ্রগতি / সম্পাদনাকে ট্র্যাক, বিশ্লেষণ এবং পরিচালনা করতে দেয়।

ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি ছয়টি বেসিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সরবরাহ করে, যা ব্যবহারকারীদের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের ভিত্তিতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে।

এই প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত:

• নতুনদের
• সামার বডি
• 10 কিলোমিটার চালিত
• হাফ ম্যারাথন
• সহ্যশক্তির পরীক্ষা
• ওজন কমানো

উপরের তালিকাভুক্ত প্রতিটি পরিকল্পনার স্বতন্ত্র টিপস এবং গাইডলাইনগুলির সেট রয়েছে যা স্বতন্ত্রভাবে দেওয়া হয়।

রন্টাস্টিকের অন্যান্য উল্লেখযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ভিডিও গাইড, অনলাইন সমর্থন, স্বজ্ঞাত ইউআই, কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস, শক্তি প্রশিক্ষণ, অবস্থান (জিপিএস) ট্র্যাকিং, অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ইন্টিগ্রেটেড লাইভ কোচ এবং আরও অনেক কিছু।

সাইন আপ এবং রন্টাস্টিকের উপর একটি ব্যবহারকারী অ্যাকাউন্ট তৈরি বিনামূল্যে free তবে, প্রিমিয়াম সংস্করণ (প্রিমিয়াম সদস্যতা) প্রতি মাসে 99 2.99 এর প্রারম্ভিক মূল্যে দেওয়া হয় (বার্ষিক বিল করা হয়)।

আপনি এখানে নিখরচায় সাইন আপ করতে পারেন।

রন্টাস্টিক প্রিমিয়াম পান

রান রক্ষক

কার্যকারিতা এবং দৃষ্টিভঙ্গির (ইন্টারফেস) দিক থেকে এই অ্যাপটিটি অনেকখানি রন্টাস্টিকের মতো। রানকিপার একটি অনলাইন চলমান অ্যাপ এবং ফিটনেস ট্র্যাকার, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আরও প্রায়শই না, ফিটনেস লক্ষ্যে ওজন যুক্ত করা / হ্রাস করা, পেশী তৈরি করা, তত্পরতা এবং / অথবা বিল্ডিং শক্তি বাড়ানো প্রয়োজন।

রানকিপার আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির একটি সেট দেয়, যা আপনার প্রয়োজন এবং লক্ষ্য অনুসারে তৈরি করা যেতে পারে। এছাড়াও, এটি আপনাকে আপনার ওয়ার্ক আউট শিডিয়ুলের ভিজ-vis-ভিস প্রগতির একটি পরিষ্কার চিত্র সরবরাহ করে।

এটির সাহায্যে আপনি বাস্তব প্রশিক্ষণে আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম হন এবং যথাযথ হিসাবে (যেখানে এবং যখন প্রয়োজন হয়) ঠিক করতে পারেন। মূলত, রানকিপার আপনাকে ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করে এবং লক্ষ্যগুলি অর্জনের দিকে আপনি সঠিকভাবে পরিচালিত এবং প্রেরণা অর্জন করে তা নিশ্চিত করে।

রানকিপারের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে প্রাক-বিল্ট ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি, অনুস্মারকগুলি, ভার্চুয়াল দৌড়গুলি, অগ্রগতি ট্র্যাকিং, উপযুক্ত অনুপ্রেরণা, ওয়ার্কআউট তুলনা, চ্যালেঞ্জ, ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং এবং লগিং, প্লেলিস্ট সংযোগ, জিপিএস ট্র্যাকিং, লক্ষ্য কোচিং, চলমান রুট, অডিও কিউস, আবহাওয়া অন্তর্দৃষ্টি, চার্ট এবং বিশ্লেষণ, মোবাইল অ্যাপস, গ্রাহক সমর্থন, অনলাইন সংস্থান এবং আরও অনেক কিছু।

রানকিপার, একটি অনলাইন ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে, আপনাকে এটির প্ল্যাটফর্মে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে এবং এটি নিখরচায়। তবে পুরো প্যাকেজটি উপভোগ করতে আপনাকে প্রিমিয়াম সংস্করণ - রানকিপার গো - এ আপগ্রেড করতে হবে যা সাবস্ক্রিপশন হারে $ 9.99 (প্রতি মাসে) বা $ 39.99 (প্রতি বছর) এ দেওয়া হয়।

রানকিপারে এখানে সাইন আপ করুন (বিনামূল্যে)

রানকিপার গো (প্রিমিয়াম) পান

উপসংহার

তারা বলে, স্বাস্থ্য সম্পদ, এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের চূড়ান্ত অন্যতম উপায় হ'ল শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার একটি যুক্তিসঙ্গত স্তর বজায় রাখা।

এ জাতীয় স্তরের ফিটনেস অর্জনের জন্য শৃঙ্খলা এবং কখনও কখনও পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন, যা ব্যয়বহুল হতে পারে। সুতরাং, এই পরিষেবাগুলিকে অ্যাক্সেসযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের করার জন্য, ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি তৈরি করা হয়েছিল।

এই পোস্টে, আমরা উপলব্ধ সেরা ক্রস প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে চারটি পর্যালোচনা করেছি। সুতরাং, যদি আপনি একটি নির্ভরযোগ্য ক্রস-প্ল্যাটফর্ম ফিটনেস সমাধান খুঁজছেন, তবে উপরের তালিকাভুক্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার জন্য প্রস্তাবিত বিকল্প।