যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান তাদের জন্য এবং তাদের অভ্যন্তরীণ শান্তি আবিষ্কার করার চেষ্টা করার জন্যও যোগ ব্যায়ামগুলির পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে are সুতরাং, আপনি যদি আরও স্বচ্ছন্দ হতে চান এবং যদি আপনি একজন সক্রিয় ব্যক্তি হতে চান তবে আপনার উইন্ডোজ 8 ডিভাইসে আই -योगা চেষ্টা করুন।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অর্থ আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ নির্ধারিত করে এবং কঠোর ডায়েট অনুসরণ করে। একটি সক্রিয় জীবনযাপন করা এবং যতটা সম্ভব শারীরিক অনুশীলন করা খুব জরুরি বলে আপনি কী খাচ্ছেন, কীভাবে এবং কখন খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আমি কেবল কথা বলছি না। যোগ অনুশীলন করা বাঞ্ছনীয় চেয়ে বেশি কারণ এই ধরণের অনুশীলনগুলি আপনার শরীরকে শিথিল করে তোলে এবং আপনার মনকে উদাসীন চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত করবে।

অতএব, আপনার উইন্ডোজ 8 এ আইওयोगা ইনস্টল করা আবশ্যক, বিশেষত যদি আপনি অন্যান্য অনুরূপ ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলিও ব্যবহার করেন - এই বিষয় সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য আপনি আমাদের নিম্নলিখিত পর্যালোচনাগুলি পড়তে পারেন: "প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত শরীরের শীর্ষস্থানীয় উইন্ডোজ 8 ওয়ার্কআউট অ্যাপস", বা " শীর্ষ 8 উইন্ডোজ 8 স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ”।

আইয়োগা: একটি ব্যস্ত এবং চাপযুক্ত দিনের পরে আরামের সেরা উপায়

আইওগা হ'ল অন্যতম জনপ্রিয় যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন, যা বিভিন্ন ধরণের শীর্ষ মানের যোগ ভঙ্গি (আশানস) সহ বৈশিষ্ট্যযুক্ত সফ্টওয়্যার; এই পোজগুলি তাদের জন্য ইঙ্গিত করা হয় যাঁরা চর্বি পোড়াতে বা স্ট্রেস উপশম করতে সমস্যা করছেন, তাদের যোগব্যায়াম আপনার শরীর এবং মনের মধ্যে দৃ strong় ভারসাম্য বয়ে আনছে।

যোগ পোজগুলি বিভাগগুলিতে বিভক্ত, প্রতিটি অবস্থান একজন যোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা অনুকরণীয়। মূলত আপনি বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পদ্ধতি শিখবেন যার মধ্যে নিম্নলিখিত বিভাগগুলি থেকে ভঙ্গি রয়েছে: স্থায়ী, বসে থাকা, হাঁটু, সুপারিন, প্রোন, ব্যালেন্সিং, প্রয়োজনীয়, সমাপ্তি এবং অন্যান্য।

আপনি যদি আপনার উইন্ডোজ 8 ডিভাইসে এই নতুন অ্যাপ্লিকেশনটি দেখতে চান, আপনার জানা উচিত যে এর জন্য সীমিত ছাড়ের অফার রয়েছে - সরঞ্জামটির দাম মাত্র ২.৯৯ ডলার (জুলাইয়ের শেষ অবধি অফারটি শেষ); তদ্ব্যতীত আইওোগা উইন্ডোজ 8, উইন্ডোজ 8.1 এবং উইন্ডোজ আরটি প্ল্যাটফর্মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ যাতে আপনি যে কোনও হ্যান্ডসেটটিতে যা চান তা একই চেষ্টা করতে পারেন।

উইন্ডোজ স্টোর থেকে আইওগা ডাউনলোড করুন।