কিভাবে? ওয়েল, উইন্ডোজ স্টোরটিতে বর্তমানে উপলব্ধ কয়েকটি সেরা উইন্ডোজ 8 ওয়ার্কআউট অ্যাপ ব্যবহার করে। সুতরাং, নীচের থেকে পর্যালোচনাটি পড়ুন এবং পেশী তৈরির জন্য কী কী অনুশীলনগুলি করতে হবে তা শিখুন, যখন আপনার নিজের কসরত অনুশীলন করতে হবে এবং আপনার নিজের উইন্ডোজ 8 ভিত্তিক ডিভাইসটি ব্যবহার করে কতক্ষণ পেশীগুলির একটি গ্রুপে কাজ করার জন্য জোর করতে হবে, যা হতে পারে আপনার উইন্ডোজ 8 বা উইন্ডোজ 8.1 ট্যাবলেট বা ল্যাপটপ।

কিছু সেরা উইন্ডোজ 8 ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন

জিম গাইড

আপনি কি এমন ওয়ার্কআউট ডাটাবেসে অ্যাক্সেস পেতে চান যেটিতে ৮০৪ টিরও বেশি অনুশীলন রয়েছে? ওয়েল, জিম গাইড এখন আপনাকে আরও প্রস্তাব দিচ্ছে যেমন উইন্ডোজ 8 ওয়ার্কআউট অ্যাপটি ব্যবহার করে আপনি এমন ভিডিওগুলি দেখতে পারেন যা থেকে আপনি কীভাবে আপনার ওয়ার্কআউটটি সঠিকভাবে সম্পন্ন করতে পারেন তা শিখতে পারেন। জিম গাইড মাইক্রোসফ্ট উইন্ডোজ স্টোরের পাঁচটি তারা সহ রেট করা হয়েছে এবং যে কোনও সময় নিখরচায় ডাউনলোড করা যেতে পারে - দ্বিধা করবেন না এবং চেষ্টা করে দেখুন।

Bodeefit

উইন্ডোজ 8 এবং উইন্ডোজ 8.1 ডিভাইসের জন্য আরেকটি বিনামূল্যে বিতরণ করা ওয়ার্কআউট অ্যাপ হ'ল বোডিফিট। এই সরঞ্জামটিতে ওয়ার্কআউট অনুশীলনগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোনও ধরণের সরঞ্জাম ছাড়াই সম্পাদন করা যায়। সুতরাং, এই অনুশীলনগুলি বিশেষত যারা উচ্চ তীব্রতা ব্যায়ামগুলি অনুসরণ করে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে চান তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়। আপনি পুরুষ এবং মহিলা, ভ্রমণকারী এবং এমনকি 12+ বয়সের বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলি খুঁজে পেতে পারেন। ভুলে যাবেন না, বোডাফিটটি যে কোনও সময় উইন্ডোজ স্টোর থেকে ফ্রি ডাউনলোড করা যেতে পারে এবং আপনার উইন্ডোজ 8 এবং উইন্ডোজ 8.1 সিস্টেমে ইনস্টল করা যেতে পারে।

Abs অনুশীলন

আপনি যদি জিম না গিয়ে কীভাবে পেটের অনুশীলন করতে চান তা শিখতে চান তবে আপনার উইন্ডোজ 8 বা উইন্ডোজ 8.1 ডিভাইসে অ্যাবস এক্সারসাইজগুলি ব্যবহার করে দেখতে হবে। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন যারা তাদের এ্যাবস শক্তিশালী করতে চায় তাদের জন্য অনুশীলন এবং ভিডিওগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনি 4 মিনিট শিক্ষানবিশ এবং উন্নত, 8 মিনিট শিক্ষানবিশ এবং উন্নত, ক্রাঙ্ক কম্বো, প্ল্যাঙ্ক কম্বো এবং 16 মিনিট মিক্স অ্যাবস ব্যায়ামগুলি ব্যবহার করতে পারেন যা উচ্চ তীব্রতা workouts এবং দ্রুত এবং লক্ষণীয় ফলাফল গ্যারান্টি দেয়। উইন্ডোজ স্টোরে অ্যাবস ব্যায়ামগুলির মূল্য $ 1.99 হয় তবে আপনি যে কোনও সময় অ্যাপ্লিকেশানের একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল সংস্করণ ডাউনলোড করতে পারেন।

Workout! অস্ত্র

Workout! উইন্ডোজ 8 এবং উইন্ডোজ 8.1 এর জন্য আর্মস বিশ্বজুড়ে অভিজ্ঞ বডি বিল্ডারদের দ্বারা প্রস্তাবিত এবং অনুশীলন করা সেরা আর্ম ওয়ার্কআউটগুলি নিয়ে আসে। অ্যাপটিতে একটি "কীভাবে" বিভাগটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত করা হচ্ছে যা তাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যারা উচ্চ তীব্রতার বাহু অনুশীলনকে সঠিকভাবে সম্পাদন করতে চান এবং পেশীগুলি কীভাবে দ্রুত এবং সহজভাবে বজায় রাখতে হয়। সরঞ্জামটি বয়স নির্ধারণ করা হয়েছে এবং এটি উইন্ডোজ 8 ব্যবহারকারীদের দ্বারা অত্যন্ত প্রশংসা করা হয়েছে (5 টি তারা দিয়ে রেট করা হয়েছে) আপনি ওয়ার্কআউট ডাউনলোড করতে পারেন! আপনি যে কোনও সময় নিখরচায় অস্ত্র সংগ্রহ করুন।

আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী

আর একটি ফ্রি এবং পাঁচ তারা রেট করা ওয়ার্কআউট উইন্ডোজ 8 অ্যাপস হ'ল আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার । এই সরঞ্জামের সাহায্যে আপনি আপনার workout রুটিন পরিকল্পনা করতে পারেন। আপনি গ্রুপের পেশীগুলির উপর নির্ভর করে আপনার অনুশীলনের পরিকল্পনা করতে পারেন এবং আপনি প্রতিটি দিনেই বিভিন্ন ব্যায়াম সেট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি নতুন ওয়ার্কআউটগুলি যুক্ত করতে পারেন, আপনার সময়সূচি পরিবর্তন করতে পারেন। সরঞ্জামটিতে স্বজ্ঞাত ইউজার ইন্টারফেসের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনার নিজের উইন্ডোজ 8 ডিভাইসে আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার ব্যবহার করতে আপনার কোনও সমস্যা হবে না।

সেরা ওয়ার্কআউটস

বেস্ট ওয়ার্কআউটস হ'ল একটি উইন্ডোজ 8 এবং উইন্ডোজ 8.1 ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই প্রচুর অনুশীলন বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনি আপনার শরীরের প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য ওয়ার্কআউট সহ একটি ডাটাবেস পাবেন। আপনি আপনার জন্য সেরা ওয়ার্কআউটগুলি বেছে নেওয়ার জন্য এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে পারেন এবং তারপরে আপনি আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী ব্যবহার করে আপনার অনুশীলনের পরিকল্পনা করতে পারেন। এই সরঞ্জামটি উইন্ডোজ স্টোর থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করে পরীক্ষা করুন।

সেগুলি হ'ল উইন্ডোজ 8 ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন যা বর্তমানে উইন্ডোজ স্টোরে পাওয়া যায়। আমাদের নির্বাচনটি বরাবরের মতো, অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে বর্ণিত সমস্ত সরঞ্জাম 5 স্টার রেটিং পেয়েছে। এছাড়াও, আমি আপনাকে বেশিরভাগ বিনামূল্যে বিতরণ সরঞ্জাম আনার চেষ্টা করেছি যা কোনও উইন্ডোজ 8 ভিত্তিক ডিভাইসে সহজেই ইনস্টল করা যায়। সুতরাং, আপনি কী ভাবেন, আমার তালিকায় আরও ওয়ার্কআউট অ্যাপ যুক্ত করা উচিত? আমাদের এবং উইন্ডোজ 8 ব্যবহারকারীর সাথে নিজের পছন্দটি দ্বিধা এবং ভাগ করে নেবেন না।